Wie mein Kleiderschrank in die Öko-Test kam.

Fans der Shopaholic-Reihe um Becky Bloomwood erinnern sich vielleicht an den grünen Schal? Das Markenzeichen von Becky, die eigentlich bei einem Modemagazin arbeiten möchte, stattdessen aber eine Kolumne in einem Finanzmagazin bekommt und sich dort als „Die Frau mit dem grünen Schal“ einen Namen macht? Als Finanzexpertin bin ich zwar beinahe ebenso nicht halbwegs so qualifiziert wie Becky, mein Markenzeichen kristallisiert sich trotz ausbleibender Kolumne allerdings schon mal heraus. Und leider ist es kein grüner Schal. Sondern mein oller Kleiderschrank. „Wie mein Kleiderschrank in die Öko-Test kam.“ weiterlesen

Gestatten: Kater, Muskelkater

Oder: Warum ich neuerdings nach drei Minuten aus dem letzten Loch pfeife. Yoga und ich… wir können seit geraumer Zeit nicht mehr so gut miteinander. Also habe ich Jillian Michaels und ihr „Yoga Meltdown“ wieder rausgekramt. Für mich ein tolles Workout mit Yogaelementen, aber kein Yoga. Darum mag ich es.

Nach ein paar Wochen mit Jillian kommt es allerdings, wie es kommen muss: Ich möchte auch andere ihrer Workouts ausprobieren. Meisterin der Verdrängung, die ich bisweilen bin, blende ich dabei jedoch mal wieder komplett aus, dass ich Jillian zwar wirklich, wirklich gerne mag, mit ihren Workouts aber gelegentlich ein paar Probleme habe. Mit 45 muss ich halt nicht mehr wie ein Eichhörnchen auf Speed durchs Wohnzimmer hüpfen. Und darüber hinaus folgen Schulter (li.) und Sprunggelenk (li.) mittlerweile ihren eigenen Gesetzen, weswegen ich manche der Übungen für mich anpassen oder gleich durch andere ersetzen muss.  „Gestatten: Kater, Muskelkater“ weiterlesen

Ernährungsflitz – ein Update

Hatte ja vor einigen Wochen meinen neuen Ernährungsflitz  – das intermittierende Fasten – erwähnt und war ziemlich angetan davon. Und weil ich als Blogleserin nicht nur an der Vorstellung von irgendwelchem Schnullifax interessiert bin, sondern auch daran, ob sich das gelobhuddelte Etwas längerfristig bewährt, gibt’s nun ein Update.

„Ernährungsflitz – ein Update“ weiterlesen